z czego sa

[...] Natomiast suchy i chłodny jest mniej korzystny... dlatego niektórzy zalecają ćwiczenie np. rozciągania w dni ciepłe i wilgotne - ale tego na serio nie ma co brać... od czego jest rozgrzewka - tak naprawdę liczy się stan wewnętrzny organizmu... A jeżeli chodzi o kolana - to jest to jedna z fuszerek matki natury - ale sami jesteśmy sobie [...]

Te trzy? Ale ona byla tylko jedna... jakie trzy ? Nie wiem za bardzo nawet od czego zaczac. Rozmowa byla luzna - bez jakis niuansow naukowych. Duzo psor mowil o tzw. "hormonalnych zmianach nastrojow" i o tym, ze hormony egzogenne sa depresjogenne i tu widzi najwiekszy skutek uboczny stosowania tego. "Cialo sie zmienia, ale psychika [...]

Z firmy La Roche Posay miałam mleczko do mycia twarzy(kremów kilka też)i ogólnie jestem bardzo zadowolona z tej firmy,czego nie mogę powiedziec o Vichy ostatnio,bo mnie uczuliło Wszystkie kosmetyki z tej firmy są hypoalergiczne.Podobną firmą jest Avene.Tylko obie te firmy cenią sobie te kosmetyki Spróbuj ograniczyć ten komp to zobaczysz czy to od [...]

[...] posiłek przed snem może być ograniczony w T/W ale nie do 0. Każdy posiłek oprócz przedtreningowego powinien zawierać warzywa (głównie zielone brokuł, szpinak). Nie pytaj czego nie możesz jeść bo braknie Ci pamięci! Tylko co możesz jeść. Jedz przykładowo (B:pierś z kurczaka, ryby chude, jajka z ograniczoną ilością żółtek W: ryż w każdej [...]

[...] na mleku -2 banany -jogurt -słonecznik Słuchajcie to jest tak ogólnie a te myślniki to opcje co moge zjeść na dany posiłek. Po prostu oznaczają LUB bo są to różne opcje. Powiedzcie co mogę jeszcze dorzucić lub czego nie jeśc na dany posiłek. Pisać nie będę ile czego jem w gramach bo chce tylko mniej wiecej trzymać się tych potraw pozdrawiam

[...] sportowa ich nie obejmuje. Rzuty sa i sa punktowane odpowiednio - 2p. To nie jest zadna wypowiedz Ricksona. Wypowiedz Ricksona juz tu cytowalem: "W Bjj jest wszystko czego potrzebujesz do walki" Udertzenia i kopniecia tez. To co sobie Fiodor ubrdal na budo to juz nie moj, ani Ricksona problem. Wystarczy chociazby poczytac wywiady z [...]

Bery każdemu pomagasz, a nie masz wypełnionego profilu - a w tym wypadku powinieneś. No to jedziemy. nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot. Moja teoria z dupy wzieta? Tutaj się nie zgodzę w całości. Przede wszystkim, bilans nie musi być ujemny - może być na plusie, [...]

[...] :) jakies tam guzki przy macaniu czuje ale nie wiem czy to to czy wogóle mozna wyczuc wezły które sa powiekszone do 19mm??? Bó nie mija boje się ze to nie tylko jakies bakteryjne sprawy. mgdal prawy jest nada wiekszy ale tego sie nie obawiam. martwi mnie ten ból szyji krtani boków. moze te wezły chłonne to alaram ale czego innego. dzieki z góry.

[...] że to jest głównie mięsień. Moja dziewczyna skomentowała dzisiaj, że I miałem definitly zyskanego jakąś wielkość, głównie w skrzyni i bokach, których jest dokładnie coś dla czego I miałem nadzieję! Przepraszam I nie mam dokładniejsze ciało tłustego stats albo miar, ale właśnie to twoje pójście, by dostać się, chachacha! Na z recenzją! Firma- [...]

[...] i zrastaniu sie miesni. Oczywiscie sa rozne rodzaje miesni i sposoby ich cwiczenia ale nie chce sie za bardzo wymadrzac jak jeszcze w czyms moge pomoc to pytaj a czego nie bede wiedzial znajde bo mam troche ksiazek i literatury ze starych czasow. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo [...]

2 dni treningu za sobą, co mogę powiedzieć. Gdy wstanę na palcach, robię jedno podciągnięcie, czego nie dały mi setki negatywów. Może robię je jeszcze źle, staram się nie bujać, drążek jest na ścianie, wysoko, bez palców chyba nie dałbym rady, ale nie wybijam się z ziemi, ręce nie są idealnie proste, ale też nazbyt krzywo nie są. Od siebie polecam [...]

[...] hołotą i będą chcieli Ciebie testować, chodzi o to żeby zapobiegać, a nie leczyć - takie są realia. Większość ochroniarzy jest z polecenia, także idąc na Jana nie masz czego szukać. Z tego co mi się wydaje, to w Sopocie np. Monciak ochrania chyba jedna firma, gdzie jest tam z 10 jak nie więcej klubów, także wszystko zależy od polecenia albo [...]

[...] tkanki tłuszczowej jest dość niski. Godziny posiłków są dowolne. Jak Tobie pasuje, względem szkoły, pracy, treningu, czy jakichś obowiązków dnia codziennego. Na podstawie czego liczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Warto wiedzieć o tym, że np. makaron jajeczny, płatki zbożowe błyskawicznie, czy tortille, to źródła węglowodanów po pewnym [...]

I sie zaczyna ;/;/;/ dobrze wiem co to WINO i do czego to sluzy ;/;/ tylko nie wiedzialem ze moze wystapic pod taka nazwa sory nie jestem farmaceuta ani nie siedze w tym ;/ tak mete powiadasz?? hmmm wydaje mi sie ze METKA jest na mase a nie na sile ;/ hmmm i to sa rady "specjalistow" zamiast pomoc ...doradzic to sie nabijaja heh ! [...]

[...] było beznadziejne i najwyższa pora to zmienić, a że jestem najbliższą osobą, która ma na ten temat jakąś wiedzę, to zgłosiła się do mnie - co mnie ogromnie cieszy. Od czego chcę zacząć? 1500kcal zdrowej żywności - 120g białka, 70g tłuszczu, 150 węgli to dieta docelowa, więc zrobię tak: 120g białka, 70 tłuszczy reszta węgli. Jak będzie za [...]

[...] językiem starożytne techniki. Miał do nich obiektywne i racionalne podejście. Oczywiście próbowałem coś z tego ćwiczyc,ale trochę za dużo materiału i niewiedziałem od czego zacząć. Pózniej trafiła mi się okazja wyjazdu do Chin. Zacząłem szukać człowieka który mógł by mi wyjaśnić te sprawy. Nie jest to łatwe,naprawde nawet tutaj niewiele [...]

[...] popelnic blad, ale jak juz 3 takie osoby zaprosisz to raczej nie bedzie przypadek. Po czwarte - to chyba oczywiste, ze takie zmiany oznaczalyby tez zmiany w regulaminie, wiec cytowanie obecnego jest raczej bezcelowe. Poza tym Queblo nie martw sie, tak jak juz pisalem to i tak pewnie nigdy nie bedzie zrealizowane, wiec nie masz sie czego obawiac.

[...] się budowało. Nagłe skoki wagi są chu*a warte. Głównie woda, smalec, glikogen i malutka część to mięsień. Poza tym co z tego, że jesteś technologiem żywności ? Nie wiem czego tam uczą, ale na pewno nie o insulinowrażliwości. Przy tym wzroście (3 cm niższy ode mnie jesteś) + otłuszczeniu zwyczajnie większość tego co będziesz budował to [...]

[...] się budowało. Nagłe skoki wagi są chu*a warte. Głównie woda, smalec, glikogen i malutka część to mięsień. Poza tym co z tego, że jesteś technologiem żywności ? Nie wiem czego tam uczą, ale na pewno nie o insulinowrażliwości. Przy tym wzroście (3 cm niższy ode mnie jesteś) + otłuszczeniu zwyczajnie większość tego co będziesz budował to [...]

[...] jakiegos ruska A ja mu na to odpowiadam ze nie wiem Bo to wiedza to tylko ci pracownicy Juroxa ktory pracuja na nocnej zmianie I dopiero oni moga powiedziec ile kartonow i czego wyszlo na lewo z farbyki Piszesz ze masz 5mg i chcesz wiedziec co tam jest --- Wedlug mnie stanozolol albo winstrol jak kto woli Ale jezeli chcesz mniej 100% pewnosc to [...]